Arki koostuu sadoista pienistä valinnoista, siirtymistä ja tehtävistä. Useimmille meistä ruoanlaitto, pyykinpesu, kaupassa käynti tai siivoaminen ovat selkeitä arjen askareita. Kaikille nämä eivät kuitenkaan ole itsestäänselvyyksiä. Toiminnanohjauksen vaikeudet voivat tehdä tavallisistakin arjen tilanteista raskaita ja kuormittavia, poikkeustilanteista puhumattakaan.

Mitä on toiminnanohjaus? 

Toiminnanohjaus on kykyä suunnitella, aloittaa ja viedä päätökseen erilaisia toimintoja. Se on taitoa ennakoida tulevaa, hallita arkea, siirtyä jouhevasti asiasta toiseen, hahmottaa kokonaisuuksia, ymmärtää syy-seuraussuhteita sekä aloittaa ja saattaa tehtäviä loppuun. Toiminnanohjaus tarkoittaa siis erilaisia taitoja, joiden avulla ihminen pystyy toimimaan arjessa. Se auttaa hahmottamaan, mitä pitää tehdä, milloin ja missä järjestyksessä. Teemme näitä asioita huomaamatta ja emme edes tiedä, että näistä puhutaan termillä toiminnanohjaus.

Mitä ovat toiminnanohjauksen haasteet? 

Tavallisetkin arjen askareet voivat tuntua kuormittavilta, jos henkilöllä on haasteita toiminnanohjauksessa. Nämä haasteet näkyvät esimerkiksi ajankäytön hallinnan vaikeutena, asioiden järjestämisen haasteina tai tehtävien tärkeysjärjestykseen asettamisen kanssa. Kun arjen toiminnot eivät etene, seurauksena voi olla voimakasta stressiä ja turhautumista. Tehtävät saattavat jäädä kesken tai kokonaan tekemättä, koska ne tuntuvat ylitsepääsemättömiltä. 

Esimerkiksi oman huoneen siivoaminen etenee useimmilla luontevasti vaiheittain: ensin tavarat nostetaan pois lattialta ja laitetaan paikoilleen, sitten lattia imuroidaan ja lopuksi pyyhitään kostealla. Myös huonekalujen tasot tyhjennetään ylimääräisistä tavaroista ennen niiden pyyhkimistä. Henkilö, jolla on toiminnanohjauksen haasteita, saattaa kuitenkin lamaantua sotkuisen huoneen nähdessään, koska hän ei tiedä, mistä siivoaminen tulisi aloittaa. 

Toiminnanohjauksen haasteiden taustalla voi olla monia eri tekijöitä. Ne voivat liittyä neurokirjon piirteisiin tai neurokehityksellisiin diagnooseihin, kuten autismikirjoon. Haasteita voi ilmetä myös esimerkiksi muistisairauksien, aivovammojen, mielenterveyden kuormituksen, väsymyksen, oppimisvaikeuksien tai fyysisen toimintakyvyn haasteiden yhteydessä. Usein kyse on useiden tekijöiden yhteisvaikutuksesta, eikä toiminnanohjauksen vaikeuksille ole vain yhtä selittävää syytä.

Poikkeustilanteet ja toiminnanohjauksen haasteet 

Toiminnanohjauksen haasteet voivat näkyä myös poikkeustilanteissa toimimisessa. Monet henkilöt saavat turvaa rutiineista. Poikkeustilanteisiin ja muutoksiin voi olla hankala sopeutua, koska toimintaohjeet eivät ole niissä selkeät. Esimerkiksi jos kauppareissu on totuttu tekemään tiettynä viikonpäivänä, mutta se estyy yllättäen, muutos voi aiheuttaa stressiä ja ahdistusta. Kaupassa käynti on sidottu tuttuun rutiiniin, eikä uutta ajankohtaa tai vaihtoehtoista toimintatapaa ole välttämättä helppo keksiä nopeasti.

Kuvat tukevat toiminnanohjausta 

Toiminnanohjauksen haasteita voidaan helpottaa erilaisilla ratkaisuilla ja apuvälineillä, joiden tavoitteena on vähentää aivokuormaa ja karsia epävarmuuksia. Olennaista on havainnoida ja kysyä, mikä tuntuu käyttäjästä luontevalta ja helpottavalta juuri hänen arjessaan. 

Selkokuvat voivat toimia yhtenä toiminnanohjauksen apuvälineenä. Monille kuvalliset apuvälineet toimivat paremmin kuin pelkkä teksti, koska kuvat välittävät informaation nopeasti ja konkreettisesti ilman suurta kognitiivista kuormitusta. Tekstin lukeminen ja ymmärtäminen vaatii usein enemmän keskittymistä. Kuvat sen sijaan tukevat hahmottamista, sillä ne palauttavat mieleen tekemisen yhdellä silmäyksellä. Tehtävään tarttuminen helpottuu, kun ohjeet ja tehtävälistat ovat helposti ymmärrettävissä kuvien kautta.

Voit käyttää kuvia toiminnanohjauksen tukena esimerkiksi näillä tavoilla: 

1. Tehtävien pilkkominen ja kuvittaminen 

Arjen askareet kannattaa pilkkoa pienempiin osiin. Sen sijaan, että tehtävänä olisi pelkkä "siivous", tehtäväksi otetaankin tavaroiden laittaminen paikoilleen, imuroiminen ja lattian pyyhkiminen. Tehtävät kirjoitetaan listaksi ja viereen lisätään kuvat. Kuvitettu tehtävälista on helposti lähestyttävä. Tehtävä voidaan yliviivata tai poistaa listalta, kun se on tehty. Tämä vahvistaa käyttäjässä onnistumisen tunnetta. 

Rutiineihin tai etukäteen tiedossa oleviin poikkeustilanteisiin voidaan laatia kuvitettuja toimintaohjeita. Tällaisia voisivat olla esimerkiksi ohje pyykin pesemiseen tai ohje näytteenottoon sairaalassa. Kuvitetut toimintaohjeet pilkkovat monivaiheiset isoilta tuntuvat suoritukset pienemmiksi vaiheiksi, joita seuraamalla kuormittavassakin tilanteessa on helpompi toimia.

2. Kuvitettu viikkotaulu 

Kuvitettuun viikkotauluun merkitään kuvien ja tukisanojen avulla yhden päivän ohjelma kerrallaan. Kun kuvallinen ohjelma löytyy kodin keskeiseltä paikalta, siitä on helppo tarkastaa, mitä on seuraavaksi luvassa. Kuva voidaan irrottaa taulusta, kun tapahtuma on ohi. Viikkonäkymä ja päiväkohtainen ohjelma konkretisoivat ajan kulkua ja auttavat siirtymään tekemisestä toiseen. 

3. Ympäristön kuvittaminen 

Arjen toimivuutta voidaan lisätä selkeyttämällä ympäristöä. Esimerkiksi omaa kotia voidaan selkeyttää määrittelemällä tavaroille omat paikkansa. Tavaran paikkaa voidaan havainnollistaa kiinnittämällä sen kohdalle kuva, johon voidaan lisätä myös tukisana. Jos käsityötarvikkeita säilytetään olohuoneen kaapissa, laitetaan käsityötarvikkeista selkeä kuva kyseisen kaapin oveen. Kun tavaroiden palauttamisesta omille paikoilleen tulee rutiini, aivojen ei tarvitse joka kerta pohtia erikseen, mihin mikäkin kuuluu. Kuvien avulla ympäristö on helpompi hahmottaa, mikä vähentää aivojen kuormitusta ja tukee arjen sujuvuutta.

Toistot ovat tärkeitä toiminnanohjauksen tukemisessa 

On tärkeää muistaa, ettei ole olemassa yhtä ainoaa oikeaa tapaa tukea toiminnanohjausta. Toimivat keinot löytyvät usein kokeilemalla rauhassa, muokkaamalla ja joskus myös yhdistelemällä erilaisia apuvälineitä ja ratkaisuja. Uusiin ratkaisuihin tottuminen voi viedä aikaa ja alku vaatii usein opettelua ja toistoja. Se on täysin normaalia. Pienetkin edistysaskeleet ovat merkityksellisiä. Positiivinen ja kannustava suhtautuminen auttaa löytämään oikeat keinot, jotka tukevat toiminnanohjausta parhaalla mahdollisella tavalla. 

Voit tutustua verkkokaupassamme valmiisiin kuvatuotteisiin, jotka on suunniteltu selkeämmän arjen tueksi. Tutustu verkkokauppaamme tästä linkistä. Lisäksi toteutamme yrityksille tilauksesta kuvitettuja ja selkokielisiä ohjeita ja materiaaleja. Laita viestiä, niin suunnitellaan yhdessä teidän tilanteeseenne sopiva ratkaisu!